21日，小雨，26℃/20℃。
今早下楼练功时发现地面湿漉漉的，不知何时下的雨，天空零零星星依然有雨点飘落。
和昨天一样，鲁姐还没打完太极拳，我们就各练各的。我带钟、郑、孟三人热身、打八段锦和易筋经、拍八虚等，然后遛弯儿，这时雨已经停了。
回家后和女儿电话沟通，得知她集中办公月末结束，我赶紧买回家的火车票。机票已经涨太高，火车票30号的卧铺只剩下四张，我只订到中铺的。
下午郑姐要来给我染发，她说让我利利索索回家。本想午休后去市场买点水果招待她的，不料又下起雨来，只好作罢。她一点半来的，给我染完发就回去收拾行李了，她下周也要回东北老家。
雨还在下，估计钟姐在家没事可忙，就微信喊她过来学习道门八段锦。让她直接跟着李老师的录播课学习，要比跟着我这个刚入门的二传手效果好。
钟姐四点多来的，看着电视投屏跟练了约一个小时，先学习八段锦的基础手型、步伐和呼吸法，接着学习第一段和第二段。这两段我之前教过她，略有基础，第一段问题不大，第二段她的弓马步之间的转换比较费劲，反复练习多遍才勉强平稳转换，但还需多加练习。
钟姐来之前我就已经吃过了晚饭，煮的茴香肉馅饺子。她六点多离开后我接着练十三式、龟形和龙形导引功，各练习两遍。
无论学什么，入门阶段必须每天投入大量的时间和精力，等练熟了，以后就不用花费太多时间。
网友评论