与小我对话三个月，从一开始的平静到现在的痛哭、干呕 ，从一开始的和自己的小我保持一定对我距离，既不靠近也不远离。就那样站着不动，后来在家里因为一件事做忏悔的时候，把小学阶段的那些委屈、怨恨，狠狠的发泄了出来，痛哭了一场。因为之前做照镜子、父母冥想的那一年的时间，都是干呕，没有痛哭过 ，在参加家庭工坊的时候，也是觉得自己已经很平和了，但是在经历了一些事情的时候，发现不是，还需要继续的把自己深挖下去，在那天痛哭过后，我发现我的小我，长大了，停留在了初中的阶段。
初中的我，在运动场上的我，自信、阳光、快乐，我想找回那样的'自己、我渴望那样的自己。但即使 痛哭过，清理了一部分，我的那个小我还是与我保持了一定的距离。后来，我把之前与小我说的话做了一些改动。因为最近在学习《醒来》、学习阳明心学，也因为一些事情，冯老师也让我摒除自己的恶念，护好自己的念，好好的悟到然后去做到。我的母亲也说，理论很好，行动力很差。在每天的打卡反省中，也觉得，没错，行动很差，没有身心合一。没有明心见性，被不明和欲望所控制。在无形中伤害孩子和家人，这不是我想要的。成为情绪的奴隶，被情绪掌控，也不是我想要的。虽然还是不知道自己想要什么、想做什么，目标还不是很清晰。但是至少，知道不要什么。或者我们都知道不应该做什么，但是都停留在意识层面，没有去行动。所以改变也是浅层的。
也更深刻的认识到我们的每一个念，都具有很强的能量，要时时观照自己的念，净化心灵中的污垢，反省不好的念头，建设自己的心灵品质，引导好自己的念。需要在与小的对话中，不断提升自己的格局和境界，逐渐唤醒大我。挖到自己的病根，虽然已经摘下自己的面具，但是要彻底击碎她，还需要一些时间和力量。因为之前还是没有很好的知道自己的桀纣心地，却动辄要做尧舜事业，如何做得？没有仁爱、智慧、胸怀和能量，怎么可能走的远呢，所以要在动心起念间关照好自己的念，唤醒自己的惭愧心和忏悔心。
这两天，在与小我对话时，感觉到我的清理才刚刚开始，还没有触碰到最深的地方。需要找到自己真正的心，然后，这两天改了一些和小我对话的内容后，开始痛哭，我的小我向我走进了一小步，对我来说却是一个激励和小小的进步。我对自己说：我亲爱的内在小孩，你好吗？我看到你了，一直以来忽略你太久太久了，感谢你一直陪伴着我，我希望能和你一起成长，共同进步，成为一个全新的我们，让自己充满阳光和能量，真正的爱到自己和家人，去除我们内心的不明和欲望，删除所有的不良的基因和程序，让我们明心、净心，提升自己的心灵品质，不断反省、忏悔，对不起、我错了、谢谢你、我爱你，从今天开始我会好好爱你，找回阳光的我们。
修身、修行、修心，立志、勤学、改过、责善，圣人之道，吾性自足。学习圣贤之道。成就全新的自己，我还在路上。
网友评论