辟谷学习

昨天听了半天的伪科学，一直在打瞌睡，和周围人的狂热相比，年轻人更容易理性。最后学习的采气其实就是腹式呼吸法，是有科学道理的，但是在这里就被包装的神乎其神。腹式呼吸可以增长饱腹感，估计是吸入足够的气体压迫胃部。不管如何，我要辟谷7天，希望我能瘦下来！