想起来这些习惯也都是后半的逐渐养成的。

1. 健身

大概是马上要过劳动节的时候，我意识到健身房就在公司楼下。抽时间去健身应该还是很方便的。

而且看到自己日益鼓起的肚子，和日渐虚弱的身体。

因为刚开始入门健身不太会，请了私教学习了一段时间。现在基本每周去4次，每次1个小时。偶尔还会再做半个小时有氧运动。

2. 每日总结和记录

这个习惯是12月份开始的，到现在也快一个月了。感觉还是很喜欢这件事情。之前也写文章谈过这个事情。

这里就不展开说了，感觉每个人每天的24小时应该被尊重，就应该记录和规划一下。

3. 英语学习习惯

这个习惯，是万圣节的时候突然有想法的。因为看到英语流利说又在搞活动，决心参与。到现在快两个月了。

每天半个小时英语跟读学习，感觉发音上有些些许进步。

其他似乎长进不多，但总比没有强。慢慢进步。

4. 007一年每7天一篇文章

感谢有这样的组织，可以裹挟着我一直在写。虽然一直是在最后一刻完成作业。但还好每次都按时交作业。且自认为大多质量还好，至少稍微用心写了。

5. 定期给家里添束花

家里有花不断地更新，心情能稍微舒畅一些。有助于更好的工作、生活。

6. 每周看几部电影

周末偶尔出门转转，但必定会找电影看看。或者是喜剧无厘头，或者是烧脑悬疑。

7. 每个月看本书

微信读书是我一直在使用的软件，每读半个小时就有一个赠币。每周最多10个赠币。这促使我想要更多的读书。10、11月份的时候还开通了无限卡，借着这个也逼迫这几读了不少。