7点起床。
早餐：馍夹煎蛋，麦片粥，葡萄
走着去上班。
午餐：清蒸鲈鱼，凉拌麦芹菜，米饭
蒸好鱼，发现家里没有蒸鱼豉油，无奈，只好用鲜贝露来代替，稍有些咸，勉强能吃，幸好鱼比较小，才不至于剩下。凉拌麦芹菜，比较清淡爽口，一大盘，全部吃掉。
中午我和宝儿两个人，蒸了一小碗米饭，宁可少点，尽量不要浪费。
晚餐：茄子盒，杨枝甘露
下午没去单位，无所事事，发了点面，烙了茄子盒，对自己的手艺还比较满意，一不小心吃了两个，撑！煮了些西米，切了一个大芒果，一盒椰浆，两盒牛奶，做了三杯杨枝甘露，喝了一口，才想起忘了放炼乳，少了些甜味，但依旧鲜美爽口。
记性越来越差，看来还需要多用脑。
晚饭后，三人各行其事。
今天虽是周末，但一切照旧，明天宝儿依旧网课，感觉不到要过周末。朋友圈、工作群、新闻，全都是暴雨预警，政府部门再一次做好防汛准备，危房里的人全被撤离到了酒店。
老于头周末也不能爬山了，要二十四小时待命，随时处理所包片区的险情。
前一阵，暴雨预警，全城警戒，连孩子都不上课了，结果，雨没来。
看看窗外，有星，无风。
这个周末，又是一个全城等雨的周末。
一、健康 每日拜忏：5/7 二、家庭 每日整理，清洁，给家人制作一日三餐 陪伴孩子阅读5/7次 给按摩5/7次 三...
急需消耗：昨天的部分剩菜！ 老公早餐：煎饼果子～～～～ 万一宁早餐：牛奶+麦片+煎饼果子 我的早餐：煎饼果子+牛肉...
7点起床。 早餐：馍夹煎蛋，麦片粥，葡萄 走着去上班。 午餐：清蒸鲈鱼，凉拌麦芹菜，米饭 蒸好...
到了这个点，才得知立夏的消息，假期最后一天，小结一下。 5月1日，回老家看望父亲。5月2日至5月3日在家一日三餐，...
周四，阴转大雨（26~31℃） ①锻炼 去跑外勤了，所以我今晚没去跑步。 ②一日三餐 早餐，7:5...
1 保持好的情绪连续11天 2 复盘 3 一日三餐 4 听（看）书 5 日常整理 6 买东西
【80后／90后的通病】 1、近视； 2、月光族； 3、喜欢Money； 4、从不锻炼身体； 5、一日三餐没有...
成功日记 1、早上5点起床，已经连续早起5天了。赞美你持之以恒做一件事。 2、一日三餐都是亲自下厨。最近做饭的时间...
Day 6 一日三餐 早餐：蛋炒饭一份 午餐：牛肉沙拉一份 晚餐： 运动 其他： 平板：/ 跑步：5KM 游泳：/...
1、一日三餐打卡 ①早（10:02）：烧卖2、蒸饺5、脆李 ②中（12:11）：米饭、番茄辣椒西芹炒土豆片 ③晚（...
本文标题：【一日三餐】—5
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mffviltx.html
网友评论