人变得幸福，从“静下来”开始

你有多久没有看过星星了？

杜甫说：露从今夜白，月是故乡明。

每每想到这句话，我总是格外怀念家乡的星星。

家乡的星星和月亮之所以会如此明亮，不过是因为我们在看它们的时候，心里格外宁静罢了。

星星还是那个星星，不同的是看星星的心情。

在生活节奏如此之快的今天，我们很难有机会真正停下来，等一等灵魂。

很难在一个月高风清的晚上，抬头看着星星，思考自己的生命。

白岩松说：无论谁，不平静，都不会幸福。

深以为然。

他在东西联大代课的时候，最后一堂课是在自己的家里上，那一堂课主要讲趣味，首先从“静”开始。

白岩松说：我为学生们泡功夫茶喝，可有一个条件：

三十分钟，谁也不许说话。

在极其安静的氛围中，茶香味渐渐蔓延开来。

彼时的窗外鸟叫声格外清脆，屋内钟表的滴答声格外清晰，这些声音在年轻一代的生命中，是时常被忽略的。

因为我们总是走得很快，忙着工作，忙着追逐梦想，忙着恋爱、结婚生子。

很少能真正静下来，聆听自己内心深处的声音，很少有机会和内心深处的那个自己，来一场深入的对话，问问自己想要的是什么，活得幸福吗。

不知道为什么，三十分钟到了，却依旧没有人说话。

白岩松说道：

可能他们已经体会到了“静”的滋味，我相信，无论是谁，不平静，就不会幸福。