“你说的化……解……决，怎么具体理解什么是化？”
用情绪举例，面对「情绪」，六层的「尊重」化解方式？
1、「尊重」的第一层是「正视」，看到他的存在，并正视他。
有些情绪只是希望被看到，如果被看到了他就会消失。
2、「尊重」的第二层是「理解」，理解他的存在。
有些情绪只是希望得到他人的理解和认同。被理解后他就会自行消失。
3、「尊重」的第三层是「承认」，承认他存在的正当性。
有些情绪也仅仅只是希望被承认。被承认了他的目的就达到了，他就会自行消失。
4、「尊重」的第四层是「让他表达」，给他提供一个表达的机会和渠道。
有些情绪只是需要一个合适的表达机会和渠道。找到了，他就会自行消失。
5、「尊重」的第五层是「教他表达」，给他一个理性的「表达的方式」。
有些情绪只是缺少一个理性的表达方式。学会了理性的表达方式，他就会自行消失。
6、「尊重」的第六层「帮他表达」。
有些情绪由于自身力量的限制而无法恰当的表达出来，这个时候就需要别人帮他表达出来。表达出来了，他就会自行消失。
情绪不被尊重的结果往往是被压抑。「情绪」被压抑的结果往往是：「向内攻击」，也就是俗称的「生闷气」。
我们无法强求他人尊重自己的情绪，但我们可以做到让自己尊重自己的情绪。
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