蔡少芬： 与其哭诉原生家庭，不如笑对人生
佟丽娅和陈思成曾经是多么让人羡慕的一对情侣，自从陈思成出轨后，有多少人去同情佟丽娅，又有多少人支持她果断离婚，可惜她没有，有人说她爱的太卑微。其实呢，真的是她爱的卑微吗？
有一次佟丽娅参加个节目，当主持人问她，如果你的爱人有一天出轨了，你会怎么办？佟丽娅想了一会儿，答到：“只要回家就好”。不知道这句话是否能解释当初陈思成出轨，她却没有选择离婚的原因。
佟丽娅为什么会在没有结婚时就有这样的想法？每个人对婚姻的想法，不应该是一对一独享的吗？佟丽娅和陈思成结婚后，佟丽娅的爸爸在一个节目中说，“我今天就把我的女儿交给老陈家了。到了陈家以后多干些活，给老陈做做饭，到了以后伺候伺候他。”
这样的言论真是太搞笑了。现在是什么年代了？钱钟书和杨绛结婚的时候，杨绛的父亲就对钱家说，“我家女儿嫁到你家，不是去伺候你们钱家的”。佟丽娅的父亲比杨绛的爸爸，要小一个时代，他的思想竟然会如此迂腐，难怪佟丽娅在对陈思诚出轨的时，会选择只要回家就好。好心疼佟丽娅呀，好想抱抱她，这样的原生家庭，带给孩子的伤痛，到底有多大？
近段时间，特别流行说原生家庭，很多人也常常把自己过得不好，自己的坏脾气，自己的种种问题归结于原生家庭。
幸福的家庭都是一样的，那么不幸的家庭是什么样的？假如我们生活在这样不幸的家庭里，我们还有机会可以改变吗？《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》一书可以帮到你。
《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》是由美国的苏珊·福沃德和克雷格·巴克一起合著而成。
苏珊·福沃德是国际知名的心理治疗师，演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常的爱与被爱》，《如何识破男人的谎言》，《依恋：为什么我们爱得如此卑微》，《金钱魔鬼》，《情感勒索》等，并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
克雷格·巴克，影视编剧兼制作人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题。他曾与苏珊·福沃德合作过多幅作品，如《金钱魔鬼》《对天真的背弃》的。
《原生家庭，如何修补你自己的性格缺陷》一书分为两个大的部分。第一部分是有毒的家庭新模式这一部分诠释了几种有害的原生家庭模式；第二部分是拥抱你内在的小孩。这一部分主要是作者，想要教会我们，如何冲破原生家庭的魔咒，过上自己想要的生活。
一，有毒的家庭模式
1、身体虐待型父母
前两天，深圳市宝安区的虐童视频涮爆了朋友圈。视频中，一个八岁的小女孩被父母莫名的殴打，打完之后，不哭不闹，继续安静地回到桌子边写作业，小女孩的乖让人看着心疼。
监控是小女孩的爸爸，为了监督孩子写作业而装的，却不小心被邻居发现，报警并发到网上，才被大家发现。幸好，现在这段视频已经引起公安和妇联的关注。
《原生家庭》指出，打孩子的威慑作用只是暂时的，但它所引起的孩子的愤怒情绪，复仇心理，以及自我仇视却异常强烈。
不会说话的小宝宝都知道，如果疼了，不舒服了，会哭会闹，这是一个人的正常反应。我们不知道视频中，那个小女孩以后的路会怎么走？她把心中所有的恨，所有的痛苦都深深地埋藏在心底。
作者苏珊说，受虐儿童的内心蓄积着强烈的愤怒，成年后，他们会想方设法地寻找宣泄的途径。
2、言语虐待型父母
今年上半年，一个在美国常青藤读博士的女孩，因为妈妈的一句话，跳楼了。
据说，女孩的妈妈是一名艺术家，对女儿要求非常严格。这次去美国是去探望女儿的，不知怎的，两人起了冲突，女孩问妈妈：“我是不是永远都不能让您满意？”她妈妈回答她，“你觉得自己做的好吗？”听完母亲的话，女孩就从阳台上跳了下去。
可以看得出来，女孩绝对不是因为妈妈的这样一句话而跳楼，一定是母亲经常说她，积怨已久，孩子没有宣泄的出口，所以才会选择了跳楼。
在《原生家庭》中，作者苏珊曾接到一个听众的电话，说，“如果让我在挨打和挨骂之间作出选择，我一定会选择挨打，因为挨打之后伤害是可以看得见的，至少人们会同情你。责骂会把人逼疯，你却看不到任何伤痕。没有人会在意。和侮辱比起来，身体创伤的愈合可快多了”。
孩子的世界很小很小，小到心里只能放下爸爸和妈妈，在孩子看来，父母说什么都是对的。有很多人终其一生，都想得到父母恩赞许，可是好难好难。
除了以上说的两种类型的有毒家庭，《原生家庭》中还列举了其他六个有毒家庭，天下无不是父母，不称职的父母，操控型父母，酗酒型父母，性虐待型父母，还有一个是有毒的家庭体系。在此我就不一一赘述。
阅读此部分时，你的心里会有不适的感受。
二，拥抱你内在的小孩
原生家庭真的好可怕，那我们有没有办法让自己逃脱掉原生家庭的魔咒？
《甄嬛传》中演皇后的香港女演员蔡少芬，现在过的很幸福，有爱她的老公，可爱的孩子。你一定想不到，其实她的原生家庭非常糟糕。
蔡少芬的父亲很早就过世了，她母亲是个赌徒。蔡少芬成名后，不管怎么努力，根本就没有办法帮母亲还清债务，还差点得了抑郁。最后，蔡少芬不得不和母亲脱离母女关系，专注演绎事业，活出自己，过上了想要的生活。
是不是有点信心？原生家庭你没有办法选择，但并不是没有办法改变。当然，这里要改变的是你自己，而不是改变你的原生家庭。该怎么做呢？
1，划清界线，明白自己内心的真实想法
这一点非常非常重要。很多人在生活中总是以父母的意愿来生活，已致于搞不清楚自己到底想要什么。当你开始意识到父母的行为开始影响你的生活，你就必须进行改变。首先，就是自我界定，要清楚地知道自己最真实的想法，表明自己的立场。一开始，可能会有一些困难，只要坚持下去就一定没有问题。
2、承认自己受过伤害，与父母对峙
当你开始改变，父母肯定会有一些不适应，当他们责备你，对你发火，你一定要回到第一条，想想，我到底想要什么。苏珊说，重要的不是他们的反应，而是你的回应。
张德芬曾说过，面对问题，我们可以接受它，面对它，处理它。承认我们受到过伤害，是在接受它，与父母对峙属于面对它。
与父母对峙并不一定要面对面，可以选择写信，但不可以用打电话的方式，因为电话可以随时挂掉。苏珊说，写信和当面对峙都应该包括以下四点，A 这就是你曾经对我做的，B这就是我当时的感受，C他就是这样影响了我的生活，D这是我现在对你的要求。
需要指出的是，当面对峙时，你很容易会被他们的思想所左右，此时，你必须保持清醒，知道自己的真实想法。如果父母有暴力倾向，你还必须注意保护自己的安全。
3、寻求专业心理治疗
有很多伤痛可能已经成为受害者的行为模式，通过自己的力量根本没法让自己走出来，这个时候，我们可以寻找专业的心理治疗。根据心理医生的建议与指导，慢慢地走出原生家庭的阴影，过上自己想要的生活。
与其在那里哭诉原生家庭的毒害，不如寻求方法改变。只要你想改变，你就可以改变。如果你已经深受原生家庭的影响，知道原生家庭所带来的伤害，现在你是你孩子的原生家庭，你还希望自己的孩子也在这样的环境下成长吗？肯定是不希望，对吧？
我们不能改变父母，但可以改变自己，所以请直面自己的问题，运用《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》这本书里的方法，让你和你的孩子一起享受人生的自由。
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