任何让你感觉到不舒服的自律都是错误的，真正的自律，一开始虽然有痛苦、难受，但最后，都会是一种享受；
自律的本质，就是牺牲一种欲望，而去成全另一种欲望。
自律，不是自我压抑；
春上春树：喜欢自然就会坚持，不喜欢，自然无法长久；
作家桐华说：最终能让人成功的，是不带任何功利心的兴趣；
春上春树10年坚持跑步和写作，说：今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维方式；
当你知道自己想要什么，自然就懂得什么叫坚持，什么叫自律；
自律，早起了之后，不是想着我克服了什么（困意寒冷等），而是我一会可以早点做什么，得到了什么，就会开心和想要得更多，就会喜欢上；别人以为你的痛苦，却是你眼中的幸福；
关键在于：你是否在自律中，找到自己的节奏；
自律，不应该是戒律，而是一种生活旋律；
接受——换角度心态——找到轻松的节奏：
有些事你是拖不过去的，拖不过，不如就想着做。没办法改变，不妨换个心态，坦然接受，重新找到自己的节奏；
最实用的自律是攒钱；
最养眼的自律是健康；
最健康的自律是早睡；
最改变气质的自律是看书；
—— 无论哪种自律，只要找到属于你的人生节奏，你的自律都是一种享受 ~
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