20170710

作者: 中年大叔的心理学札记 | 来源:发表于2017-07-10 20:24 被阅读4次

有些时候,生活并不会是我们想象的那样。

常常想要列出许多的待办事项,认为列出了,有一天就会出做了,可时,有时候发现,这真的只是我们的一种错觉。

记得上学的时候,每年暑假的时候,总是想着自己要读什么书,要做什么事,比如学习英语等等,可是一直到暑期都结束了,然后看着自己的计划列表,完成的没有几项。然后给自己一个结论,自己是没有能力去完成任何事情的。

这样的事件多了以后,我们就会不在去做计划了,因为我们感觉做计划没有用。

那我们要如何破解这个僵局呢。

有人说,我们无法计划是因为计划不可行,所以提出来的一个微习惯的计划,就比如说,你原来的计划是第天背英语单词100个,可能你只能坚持3天,那不如将习惯改写成每天坚持背10个单词,甚至你可以改写成每天背5个单词,重点不在于背多少个,重点在于可以完成多少天,所以,只要养成了习惯,自然是习惯成自然。

人类是有惰性的,天生不喜欢那些费精力的事情,所以还有人提出了现在不是要时间管理,而是要精力管理,要承认的事实是,人的精力真的是有限的,所以也有人说,不是做最重要的事情,而是要做那个时间段可以做的事情。举个例子,你一天中可能最重要的一件事情可能是写一篇论文,可是现在你在等地铁,而且可能时间还是很长,那在这个时间段,你可能需要做的就是一些浪费精力较少的事情比如写一张购物列表,等下地铁的时候,可以顺路买回来的东西。总之,你要做一些令人开心的事情,然后在晚上的时候,在没有人打扰的时候,静静地书写你那最重要的论文。这个时候,你要集中精力,慢慢地书写,不要去想任何事情。

要承认今天写作的热情并不是很高,但是还是要写出了一些,因为坚持很重要,就是别人说的,那有大师,所谓大师只不是比别人多坚持了一点点吧了,是的,就是这一点点,我们的人生就开始出现了不同。

你知道思念一个人的感觉,真的是很在奇妙,然后讨厌一个的感觉,也是很奇怪,呵呵,不说了,所有要发生的,都是应该要来的,是的,要接受这些事实,我们可能就会活的很开心,也许不是开心,只是更明白吧了。

好了,对于今天状态不佳的我来说,写的已经算多了。

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