每天都在做净化能量通道呼吸冥想练习。
每次做，感觉都不一样，不管怎样，我的心里只有一个信念“一心念佛，只管打坐。”
越简单越艰难。
我在看似简单的练习中，脱落着心灵的包装。
“抖落一身的尘土，踏上回家的路途。为了梦想我宁愿忍受孤独。365里路，从异乡回故乡。365里路，从少年到白头。”
为了和心中的真我相遇，每天三次练习，算的了什么呢？
刚才在做这个呼吸冥想的时候，有一刻，我发现自己掌控呼吸的力量之外好像还有一股力量使呼吸发生着——因为就在我感到憋气想要吸气的一瞬间，我感受到一股像风箱一样的拉力帮我吸了气，不是我吸的，我还来不及使力，那一瞬间，我的力气被放空了，然后，另外一股力气帮我吸气了，我一惊，恍惚间，我又自己呼吸了。
这个体验那么真实，犹如当年我内观呼吸时的一个发现一样让我脑洞大开~当年在观呼吸时，我看到了自己对呼吸的掌控，当时我的意识还没有到，呼吸就发生了。那是一种类似窒息的短暂体验。
我首先是被吓着了，呀，如果有一天我窒息了，是不是就是刚才那样的憋闷感？其次，天哪，我居然想操控我的呼吸？再其次，呼吸原来不是由我掌控的！！！一开始我很害怕，因为我发现我掌控不了我的呼吸，这个发现吓着我了，如果真是这样，那么，我的想掌控太虚妄无力了。如果有一样东西本质上是我掌控不了而我却又幻想着我可以掌控，这是多么大的自我损耗呀！同时，假如呼吸真的不是我能掌控的，那么，我人生中一定有类似的幻想在重复着，对于这些实质上我无法掌控的东西我只有放下了呀！
这样一个瞬间深刻的体验和领悟，让我慢慢开始看见了自己的操控欲望和企图心，也就是从那时开始，我真正开始了修炼臣服的功课。
我去一点点体验和重新发现，哪些是我无法掌控的，哪些是我可以掌控的，我开始用这个标准检索我的人生程序。
没有“心服”，没有“臣服”，没有对未知世界和生命丛林发自内心的敬畏，不可能发生真正的臣服。
而刚刚的这个体验——即便我不使力，呼吸也可以发生，让我有了第二个关于呼吸的发现：我可以不使力完全把自己交给呼吸，去体会我被一个看不见的风箱推拉着，一呼一吸，就像在水上漂流，不用使力，水自然带着我前行。
此刻，我脑子里出现另外一个念头：对呀，我睡着的时候，呼吸也在发生呀！
我对此充满好奇，呼吸的世界里，太多的神奇等我去体验。
美！太美！
我迷上了我的呼吸。
感恩老师引领我走进呼吸的世界！
感恩！/p>
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