第四天，如何克服演讲时的过度紧张

今天是6月21日星期五，这是多么美好的一天啊！现在窗外下着淅淅沥沥的小雨，滴滴答答，像心脏一样怦怦跳，多么有趣啊！让我们共同来学习一下如何克服演讲时的过度紧张吧。有七个小技巧，一，自嘲，敢于自嘲，降低期望；

二，讲故事，故事有情节，不忘词；

三，享受意外，人生有意外才精彩

四，安排熟人在场，让他给你暖场

五，演讲前让自己兴奋起来

六，背熟到跟讲一样，或者直接讲，

七，手里拿个小物品。

今日金句，适度的紧张是演讲成功的加速器。