按时睡觉很重要

今天一天，我都昏昏沉沉的，脑子懵懵的。因为昨天晚上跟我的表妹聊到了十二点多。也许对她这个平时两点睡觉的人不算什么，而对于我这个十一点前睡觉的人的影响就是我今天一天睁不开眼，反应迟钝。

其实昨天聊天的时候还是挺兴奋的，我回顾了在这家公司的六年，从今天的结果来回顾几年来的成长，除了自己的努力，也的确有公司培养我的痕迹。

我还跟她分享了我上管理课的体会，她即将入职新的单位，做好向上管理，了解领导的预期十分重要。

我今天得早点睡，休息好才有好的状态与外界互动，才有更好的自我调节能力。