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如何专注

如何专注

作者: 性感毛桃儿 | 来源:发表于2018-11-03 19:56 被阅读0次

       信息爆炸的时代,经常能在各种平台上看到什么月入过万的快速攻略,标题很吸引人,嗯,挺吸引我的。越来越流行的斜杠青年,鼓励大家除了工作,更要开辟业余的战场,例如利用特长赚钱,做自媒体,写文投稿等等。说实话,如果玩的溜,那确实是一件很酷的事情,毕竟能够玩转人生多厉害。但是,和几个朋友聊过之后,就会发现,或许有人从中获益,但是大部分的人还是保持现状,继续原地踏步。

       怎么说呢,攻略那么多,方法那么多,但是,如果你今天研究研究理财,看看买鸡炒股,明天看看怎么写文,申请个账号扔在那儿,后天再去找找兼职什么的,嗯,看起来挺忙的,全都没用! 专注,才是你做好的关键。 就像现在很多文都在鼓励发展副业,实现变现,但是不要忽略,前提是你做好本职工作。本职工作都没做好,轻则你的业余时间都得继续赔到工作里面去,重则失业。现在这个社会,节奏那么紧张,竞争那么激烈,只要想想自己单薄的的身家,敢失业吗?就算没打算在本职工作中大展宏图,但是你该会的要会,该做的去做,做好手头工作后,你才有更多的精力来关注你的副业。 世界这么大这么有趣,那又该怎么专注一样事物呢?

提高专注的小经验或者教训:

1、之前有段时间,番茄钟还挺火的,试用了一段时间过后,感觉还是更适合学生,学生毕竟主业是学习,相对而言有更充分的时间必须投入到学习中,但上班族不一样,电话信息什么的你不好全部屏蔽掉。

上面两张是番茄钟,下面是forest APP,原理相同,25分钟不间断即可种成一棵树,玩手机的话,则树苗枯萎

2.to do list,就是列出你一天或者一周要完成的任务,其实这个方法还是挺好的。从我个人角度出发,如果学生党,那么可以更加细化一些任务,如上午要复习几页专业书什么的,那如果是上班族,建议不要太过细化,大致明确今天一天要完成什么,如今天就是看一个学习视频,以及将手头上未看完的书继续看。

3.打卡学习,现在有一些会组建学习群、打卡群之类的,这个看个人是否喜欢吧。我自己喜欢在一些可以记录个人生活的平台上打卡,像朋友圈或者小红书之类的。像简书的话,更喜欢记录一些成型的文字。

4.明明手头上书很多,却也很容易分心。日积月累,书架上的书不说涵盖天文地理,但是各种感兴趣的书还是挺多的,经常这个翻两页那本翻一页。针对这个,我的蠢方法就是眼不见心不烦,确定好接下来想做好哪个事情,我就把其他不相关的书、材料什么的收起来,桌面上只摆放近期要做的东西。

5.讲究一下仪式感,就像古人弹琴前一定要沐浴熏香一般,我们可以拿个喜欢的杯子,泡上那么一杯花茶,就放在整洁的桌面上,让淡淡的茶香陪伴我们学习。

       当然,我认为最重要的一点是,先明确好你现在最想做,最该做的事。如果还是个学生,那就先专注学习,确实掌握好知识点,灵活运用,考试能够得心应手;如果刚踏上工作领域,那就先专注你的工作,确保能够独立完成工作任务;如果已经工作多年,那就找自己喜欢做的,不论是报课程还是自学,都确保坚持学下去。

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