先无耻的搬运一下原文：
1.表达出对孩子感受的理解。
2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕。
3.告诉孩子你的感受。
4.让孩子关注解决问题。问孩子而不要直接告诉他。
我自己理解就是：
1.能够开始对话的前提，你要表示理解，不管他是撒泼还是打滚儿，都要理解，并表达出来。
2.他跟沮丧，你表示理解后，记下来比谁更惨，看吧，你妈以前也经历过这种事儿。
3.这一步不容易，表达感受是很难的，一不小心就会去评论了，一旦孩子意识到你在评论，对话就结束了。我想到的是，可以结合2中提到的自己经历中的感受。
4.最重要的一步，怎么办的问题，如果你告诉他，他很可能就不去做了，我们要引导他自己想出来这个主意，他认为是他想出来的，做起来才没有阻力。
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