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今天有点儿累，闺女中午从一点半睡到快七点，我看会儿书，可是这样她晚上就又睡的好晚，十一点才睡，我是又累又困，因为没有午睡的习惯，这时候吧，他爹出去跟同事吃饭，还没回来，一般十点左右也就到家了，打个电话说要十一点了，情绪立马来了，本来还挺累的，不耐烦啊，说话语气立马不好了，这个时候感觉根本是没有办法沟通或者换位思考，自己也给自己心理暗示，也是工作需要，他也不容易，每天工作挺累的，带着大情绪给孩子洗澡，压着自己的情绪（情绪管理还没有学到位），尽量跟孩子好好说话，洗澡的时候跟闺女互动一下，自己也放松下心情，后来自己总结一下，情绪最开始是因为自己困累，然后坏情绪就就传递给了回家太晚的他爹，其实更多的是闺女，今天有好几次自己不耐烦的跟她说话，孩子立马不高兴，很委屈的样子，让我我结果她的情绪，放声哭了出来，那一刻好心疼，孩子多可怜，因为小，经常是被控制，或者是受到来自其他原因不明不白的一些情绪的影响，妈妈怎么突然这样，原因也不是因为孩子，有一篇文章“踢猫”，无形之中，闺女成了“猫”的角色！

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自己感觉，行动力或者执行力还是不够，还有接纳能力，总会有原因，可是这也不是理由，不过，首先接纳自己，此刻，我努力着，此刻我是最好的妈妈，努力接纳自己的不完美，而不是带着内疚的心态去成长，可以正视自己的缺点，这方面我是有欠缺的，也看到自己的努力与改变，我认识到了这个当下的情绪，并且会去处理它，努力从出现问题后解决问题，一点点演变成可以不出问题，当然，这是说的我自己这部分，希望不会再有“踢猫”的事情发生，这需要不断历练，时刻提醒自己，更需要不断的反省总结！相信自己可以更好，不断学习才能看到更好的自己！