《新100个基本-生活》73/100

【享受下午茶时光】

    不管多么繁忙，每天都要停下来休息一次，而最佳方式便是三点喝杯下午茶。一大早就开工的人有句说法：“上午十点、下午三点是休息喝茶的时间。”对于早起给家人做便当的家庭主妇，这也是适用的。上班族通常都是九点开始工作，所以下午三点休息一次刚刚好。停下手头工作，花上十五分钟或三十分钟喝喝饮料、尝尝点心。如能平心静气地享受下午茶，想必工作也会更努力。

    生活需要节奏感，仪式感，意义感。忙碌了一个上午，下午15:00正是放松充电的好时机。这个时候让自己的心平静下来，安住当下，享受一段独一无二的时光。让这些时光成为滋养自己，继续前行的养料。一段时间有没有价值，要看当下是否有产出，还要看对未来有没有帮助。下午茶时间，当下调整了精力，也为未来积累了心力，一举两得，是一段值得投资的好时光。

今日践行：

安排下午茶时间。

〖明日预告〗

从说谢谢开始，以说谢谢结束。