关于管理好个人注意力的三个法则

从注意力管理的维度来看待时间管理，首先在思维认知上要清晰确定：时间无法被管理，但可以被排序。

也就是说，高效能人士的时间是有序的，他们的时间安排是有节奏的，灵动性高，是可调节的；而低效能人士的时间是无序的，他们的时间安排大都是随机的，没什么主动性，即使有也执行不到位。

所以，让时间从无序到有序是一个人做好时间管理的关键所在。

使时间有序和时间管理之间有什么关系呢？

首先，察觉到时间的无序是改变的第1步；

其次，时间管理的方式是记录时间，本质上也就是对自己的时间花费进行检查和反思；

然后，如果你不能安排自己的时间，就只能任由别人替你安排。

那么怎么做才能让自己的时间从无序变得有序呢？答案就是做最重要的一件事。

因为做好高效时间管理的关键在于抓住将时间花在自己觉得有价值的事情上。

怎样落实到每天的具体行动中呢？启用艾维利时间管理法。

具体的步骤就是：

在一张纸上列出当天最重要的6件事，要写出做这6件事的具体时间以及完成度。

用数字标出每件重要的事的重要性次序，也就是把6件事从重要到不重要进行排序。

在你一天中最高效的时间区里完成最重要的那件事。

这个方法最大的好处是，即使没有真正完成计划中的所有事情，但是最重要的事却是可以保证每天都会完成的。