晨跑日记(10)

今天晨跑未完成目标。

本来计划继续5公里，结果跑了一圈3公里之后，就觉得没了兴致，草草结束了晨跑。

早起时间还算固定，5点10醒来后，眯了一小会儿，然后早起，差不多5点20多打卡。

起来后，但似乎对手机还有点爱不释手，刷了会儿头条，一看时间都5点40了，赶紧开始平板支撑。

照常完成了平板支撑，热身过程中，简单热身了一下，准备开始晨跑。

围绕着我周边的街道，开始跑起来。跑的过程中，老是东想西想的。最难受的是，很多想法都是消极的。

一会儿想，这么早就晨跑，好累呀！

一会儿想，上周末又懈怠了，没怎么晨跑，吃饭还点的外卖，感觉上周晨跑又白跑了。

一会儿又想，好像昨天膝盖有点疼的感觉，是不是膝盖受伤了呀。

就这样在胡思乱想中，我开始了晨跑。也可以预料到，今天晨跑效率并不好。3公里过后，我就草草结束了晨跑。

可能是周末的懈怠，也可能是上两周跑步跑的太急。今天晨跑状态不怎么好。

消极的思想，对人的行为影响很大，其实我今天跑了3公里一点都不觉得累，本来能跑5公里，却因为消极的态度，而草草了结。浪费了早起后的宝贵时间。

好了，最后，希望自己好好调整一下。风雨过后，坚持下来就会见到彩虹。