身体都知道答案

早上起来感觉自己的能量特别低，内在的情绪也特别大，那份能量感觉要喷发，内在爱的能量在提醒自己要面对这份情绪，于是我拨通了平姐的电话，电话那头平姐的话语打开了我内在的力量，于是我更深的觉察自己的身体，开始探索内在的未知。

      感觉到背部特别痛，在心脏的位置对应的背部有团黑色的情绪，几乎是整个背部，只是在心脏的位置特别的黑，一觉察到的时候，身体就开始不由自主地前后摇摆，越来越快，觉得摇摆的力量不够，感觉越来越痛，快要爆炸了，于是我背对墙开始用背撞击墙，越来越重的撞击，越来越快，慢慢地我感觉到两个手开始发麻，大口呼吸喘气，胃开始紧缩，眼泪不停地流，愤怒的自己开始怒吼。

      我不停地怒吼不停地撞击，面对自己内在的人格的一面，不停地对话，全然接纳当下的身体和情绪状态，慢慢地身体开始发热，身体开始柔软下来，全身变得软绵绵，面前看到平姐在对我微笑，爱的能量涌出，我感受到被爱拥抱，背继续重重地撞击墙，那份痛和紧绷慢慢地缓解，于是眼前浮现出爸爸的样子，爸爸是那么的爱我，我哭着喊爸爸我想你，我爱你，身体开始更热，妈妈也浮现眼前，我继续边撞击背部，特别是对应心脏的位置，开始打嗝，不停地打嗝，整个身体变得轻松，疼痛缓解，原来10分的痛，变得只有3分，那团黑色变成了白色。

      整个过程都完全跟着自己身体的感觉，让能量流动，我感受到内在两个人格在打架，自我否定的背后再呼唤爱，臣服和感恩的能量升起，放下自我与接受自己的能量转换，让内在平静的能量流动全身，感觉到背部的淤堵开始化开，毛细血管里的血液开始流动。

      平静、轻松的能量开始流动，身体开始放松下来，我们的身体都是智慧的，每个人用心去链接身体，不用头脑去解释，跟着自己的身体流动，身体会帮你找到答案，所有的情绪和记忆都会停留在身体里，只要你勇敢面对，都能找到困扰你的答案，身体是最爱自己的，在这个纬度里，只有身体是自己的，是最真实的，可往往我们太少时间跟身体对话，当你学会跟身体对话时，你更能体会活着的能量，无论你有什么情绪，她都会帮你找出答案，然后又带着你走每一天。

      好好爱自己，每天都花半小时跟自己身体在一起，跟她聊聊天共振下，你会消除很多的负面能量，清理储存在身体里的卡点和垃圾，让自己的身心更健康更安定有力量。

      身体是最智慧的，只要你觉察链接她，你就可以找到答案！感恩这份洞见！

身体都知道答案