焦虑的价值

    焦虑，带有明显的贬义色彩，大家似乎都欲除之而后快。但细想之下，焦虑真的一无是处吗？

    焦虑，从本质上说是对未来不确定的恐惧。也就是说，如果未来的一切都是确定的，那焦虑自然也就不会产生。这当然做不到。我们连下一秒发生什么都不知道，怎么可能确定更远的未来呢？

    认清了这一点，我们也就知道怎样去应对焦虑——既然焦虑不可清除，就学会直面焦虑。

    正如李笑来所说，焦虑并不是一无是处，适当而充足的焦虑就是一种危机感，具有积极的价值。换句话说，只有将“危”转化为“机”，才能消解焦虑带来的负面影响，发挥它积极的作用。