跳绳 2019年7月4日
跳绳2600个!
原本打算骑车20公里来的，不曾想大雨倾盆，只有打消念头，安心跳绳。
持续运动的好处渐渐显现，平时跳个1000个也会感到吃力的我，今天成绩2600，居然还有余力。量变引起质变，恒古不变的真理。
运动真是我快乐的源泉，每次做完，舒心舒畅舒服，从里到外，从上到下，全身细胞欢欣鼓舞。恍若回到学生时代，年轻有活力。不同的是，那是多多少少有些被动，而现在，则是完完全全体会到了运动对人里里外外的那种塑造，精气神焕然一新。平时沉溺手机，沦陷各种花边新闻无聊八卦，时间被切割的七零八碎，一天的时光一晃而过，所得却可怜，甚至于不仅一无所获，相反还使得心情沮丧，大脑糟糟如同塞了一团败絮。好比提线木偶，被这光怪陆离的世界牵着，茫然四顾，可悲还自以为是地享受其中。长此以往，只怕是行动力越来越弱，而喜怒哀乐也会越发无常。我不要这样的生活，表面上风光无限，骨子里却是自己的掌控力消失殆尽。不是你在这个精彩的世界游刃有余，而是陷入其中无法自拔，成为傀儡。
昨晚上我也要求自己10点半就睡了，这是必须要养成的习惯。早睡早起，时间紧迫，才会行动迅速。推泥带水不仅影响效率，浪费时间，还使得自己的工作堆积如山，日复一日，就只有投降一途了。
借运动之力，一改自己做事无序，爱找借口拖延的病。
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