《早起的奇迹》——冥想 瑜伽 看书 当日规划……
我想:瑜伽,看书(吃番茄)规划。
关于早起,其实我已经坚持了第三年,因为从儿子上了初中开始,我每天早上5点多就起床给他做早餐,然后顺便做一点我自己的...
渐渐习惯了早起,加上季节也越来越适合早起,所以我的生物钟也越来越早了,可是总觉得早起的黄金时段并没有有效利用起来,...
《早起的奇迹》——冥想 瑜伽 看书 当日规划…… 我想:瑜伽,看书(吃番茄)规划。
早起必做清单: 1、喝杯温水。滋润身体 2、冥想15分钟。清新冥想365天课程,有不同主题和相关配套练习 3、女性...
已经不是第一次早起了,更不是第一阶段的早起,之前的早起是看看书,写写收获与感慨,这次的早起源自于一次出题经历和元旦...
1.做了10几分钟的运动,全身汗水。但是感觉很舒服,唤醒了身体。这个大热天,不想出去跑步,就在家运动下就可以了。 ...
最近睡得晚,起得早,起来又不知道做点什么?孩子也跟着很早起来了,然后就看着他玩游戏,和我聊聊天,想有一些思考总是被...
早起不是问题, 早起做什么才是问题! 早起做什么也不是问题, 早起要做到什么才是问题! 做到什么也不是问题, 为什...
一个平时几乎要睡到中午的朋友跟我说他现在早起了,他说每天梦想召唤他早起。 原来疫情期间他新启动了一个创业项目,自己...
【芳芳小课堂】——Day27 今日主题:个人发展 今天学习《早起的奇迹》第二章的内容,利用猫叔在《一年顶十年》中提...
本文标题:早起做什么
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