与情绪的对抗

这几天公司根据市场的需求，对业务做了调整，以前的那熟悉的业务不做了，取而代之的是更加难做，佣金却更低的工作。

整个公司的人都闹腾了，人心惶惶的，每个人的脸上都挂着不情愿，暗地里都在心里盘算着自己少赚了多少钱。

我也是未能幸免，－心还想着上个月的计划，本想好好的大干一场呢，结果计划却被这样无情的打断了。

心里开始对公司有了一些愤怒，心情也瞬间down了下来，感觉心里像塞进了一团棉花，不能呼吸。

好不容易下班了，走在回家的路上却也是无精打采的。可是以前的这个时候我都是非常轻松快乐的，明明都已经下班了为何还在为工作的事情伤心郁闷呢？

工作的目的并不是为了做好工作，工作只是我们生活的一部分，我们的终极目标是为了能够让生活更美好，而不是因为工作让自已彻底失去生活。

人有时候很容易陷住不好的情绪当中，与发生的事情形成一种“对抗”，哪怕自己的情绪对事情的发生无事于补。但是还是情不自禁。

人之所以会愤怒是因为别人冒犯了我们做人做事的准则或者计划，感觉心里的安全感被打破。就会很自然的出现不舒服的感觉，就会出现失落，痛苦，恐慌的情绪。

这实际上是人性的一个弱点。

不是有一句广为流传的话吗，不为打翻的奶酪而哭泣。

人生在世每天都会发生很多事始料不及的事情，不如意的事情也是十之八九，发生了就应该坦然地接受。要让自己从那种失落痛苦的情绪“抽离”出来。要让自己站在旁观者的角度上面，不能让自己迷失。

只要自己能从情绪的对抗中走出来，那发生的那些让你伤心痛苦的事情，对你就不能形成伤害了。

现在每天都有好多人会坐上火车从家乡到北京去，有的人是去找工作，有的人是去旅游。

他们都是坐在同一辆火车上的人，走的都是同一段路途，但是他们的心境却完全不同，找工作的人难免会有压力，因为不知道明天到底会怎么样。可是去旅游的人，心情却是欢呼雀跃的，他们还在计划着先去哪玩再到哪儿玩儿。

如果这时候找工作的人也能够像转变自己的观念，把自己从担心焦虑迷茫的情绪中抽离出来，把自己想象成去旅游的那一类人，那么这个旅途，是不是也是一段愉快的过程呢？

人生大部分的痛苦不是由事情本身来决定的，而是由我们的心境。

过去我们把太多的时间和精力用在与情绪的对抗当中。对抗我们的老板，对抗公司的制度，对看刁难的客户，伤人伤已，真的是浪费了太多美好的时光。我们沉浸在自己痛苦，失望，压抑的情绪当中，怨天尤人，耽误了自己也影响了别人。

如果我们能转换一个角度从对抗的情绪当中走出来，我们可以拥有更好的生活体验。

看待生活的角度永远都是多面的，你是想以悲观者的心态呢，还是积极者的态度呢？这只是一种选择而已。