今天“得到”推了一篇文章，万维钢老师在文章里介绍了一种促进步的方法——焦点疗法
所谓焦点疗法，文章中解释了它的运行逻辑：完全不在乎你的过去。它不追究你为什么变成了现在这个样子，它问你“好的时候”是什么样的。它找你的亮点。
文章里举了几个应用焦点疗法的例子，都是关注小的亮点，即找到好的状态，然后推广这个好状态或方法去面对糟糕的状况，最终都取得了好的效果。
这让我想起同学群里一场有关疫情的讨论，很多人的思维差异在关于疫情的大讨论中曝露出来。我的一部分同学认为宣传过于正能量，对前期存在的某些问题一直耿耿于怀；而另一些同学则认为前期固然有缺陷，但后面的做法是值得认可的。两拔人争执不休，一个做少儿教育的同学说了一句让我十分赞同的话：“如果一味盯住过错不放，你的孩子获得的进步是有限的。”这一句其实就包含焦点疗法的观点。
有一句名言叫“失败乃成功之母”，但我们要明白一个事实：长期的挫败会让心智坚定的人也产生动摇，更何况心智不坚定的大多数人？所以一味批评只会收获一个自卑的孩子，教会孩子从纠错中获得成就感才是正确的打开方式。其实爱迪生的“焦点疗法”就用得很好，他关注的不是“我又失败了”这个挫败情绪，而是“我又知道了一个不可行方案，我离真相又更进了一步”这个积极成果。正是这样小小的成功激励他前行，最后达到终点。
正如文章标题所说：“找亮点才是解决问题的高级方法”，在日常生活中，我们应该更多地关注那些行之有效的方法并推广，而不是一味纠结在错误当中。不断给予正反馈，你会获得比负反馈更多的能量。
“识别那些最好的东西，把它们推广开来，这符合天道。”
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