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爱情让人迷茫--如何面对恋爱中的焦虑

爱情让人迷茫--如何面对恋爱中的焦虑

作者: Qme | 来源:发表于2017-03-17 10:12 被阅读157次

    前面在空间里发了一篇关于爱情的文章,近日来与我交流的人就都不是谈英语学习问题而是来咨询感情问题,我也是很醉。

    爱情当然是人一生中很重要的一部分,有困惑也是很正常的。好的爱情,应该是让我们在过程中感受到幸福,内心的充实,让彼此在这一段亲密的关系中获得成长。而坏的爱情,就是你很不容易感受到快乐,分分钟充满担忧,担心失去这段感情,否定自己或者否定对方。坏的爱情,并不是一定是说你爱的那个人不值得你爱,不适合你,而是说你们没有很好的处理这样的一种关系,你们从这样一种感情中获得的不是愉快而是焦虑。

    所有不快乐的爱情其实也有很多的相似之处,总的来说就是不信任和不安。不信任就是太过在意对方,太过在意对方对自己是否一心一意,忠贞无二,把所有的心思和力气全都放在对方身上,一旦对方哪一个动作,行为与自己的预期不符,就觉得受到了巨大的伤害;不安也还是对这种关系脆弱的担忧,说到底,这个世界怎么变化,并不在于别人怎么样,而在于你应该怎么看。有些人明明知道那样不对,但就是控制不住地想要和对方每一分每一秒都绑在一起,每一分钟每一秒都只关注自己一个人,不能有过去,也不能有所谓一个人的空间。这种情况,问我解法,我也觉得很无语。

    不过,恋爱中的人,有种种虽然明知不可却仍然缺乏决断的心理也不少见,有些人能走出来,而有些人却终身为其所困,以为自己付出了那么多,却获得不了一段真感情,是别人负了自己。种种根源,只是因为我们一味苛求他人,以为自己付出的时间,精力,就应该获得对方对等的付出,然而,当我们只关注对方,只把心思用在对方一人身上时,你爱上的只是一个幻象,而不是一个真正的人,因为你并没有注意到一个性格具有吸引力的人会如以他的个性和差异化的表现来回应你的爱,而是只关注你爱一个人,这个人应该如何对自己。这样的付出又是不是爱情呢?

    爱情是美好的,有的爱情刚开始那么热烈而后归于平淡,而有的却始终历久如新,因为那样的两个人,在相爱的过程中,都愿意更多的了解对方,并且使自己一天比一天成为更值得爱的人。

    所以,爱情中遇到困惑,要多问问自己,是不是一个值得爱的人,而不是只盯着对方,觉得他/她应该怎么样对自己。如果这段感情,让你太紧张,太不快乐了,那么,给你两剂方药,请妥善服用:

    1,写日记,与自己对话

    2,多交有益的朋友,世界那么大,具有美好品质的人那么多,让自己学着成为一个更好的人。

    仅此,参照按量坚持服用,相信你会焕然新生。前面在空间里发了一篇关于爱情的文章,近日来与我交流的人就都不是谈英语学习问题而是来咨询感情问题,我也是很醉。

    爱情当然是人一生中很重要的一部分,有困惑也是很正常的。好的爱情,应该是让我们在过程中感受到幸福,内心的充实,让彼此在这一段亲密的关系中获得成长。而坏的爱情,就是你很不容易感受到快乐,分分钟充满担忧,担心失去这段感情,否定自己或者否定对方。坏的爱情,并不是一定是说你爱的那个人不值得你爱,不适合你,而是说你们没有很好的处理这样的一种关系,你们从这样一种感情中获得的不是愉快而是焦虑。

    所有不快乐的爱情其实也有很多的相似之处,总的来说就是不信任和不安。不信任就是太过在意对方,太过在意对方对自己是否一心一意,忠贞无二,把所有的心思和力气全都放在对方身上,一旦对方哪一个动作,行为与自己的预期不符,就觉得受到了巨大的伤害;不安也还是对这种关系脆弱的担忧,说到底,这个世界怎么变化,并不在于别人怎么样,而在于你应该怎么看。有些人明明知道那样不对,但就是控制不住地想要和对方每一分每一秒都绑在一起,每一分钟每一秒都只关注自己一个人,不能有过去,也不能有所谓一个人的空间。这种情况,问我解法,我也觉得很无语。

    不过,恋爱中的人,有种种虽然明知不可却仍然缺乏决断的心理也不少见,有些人能走出来,而有些人却终身为其所困,以为自己付出了那么多,却获得不了一段真感情,是别人负了自己。种种根源,只是因为我们一味苛求他人,以为自己付出的时间,精力,就应该获得对方对等的付出,然而,当我们只关注对方,只把心思用在对方一人身上时,你爱上的只是一个幻象,而不是一个真正的人,因为你并没有注意到一个性格具有吸引力的人会如以他的个性和差异化的表现来回应你的爱,而是只关注你爱一个人,这个人应该如何对自己。这样的付出又是不是爱情呢?

    爱情是美好的,有的爱情刚开始那么热烈而后归于平淡,而有的却始终历久如新,因为那样的两个人,在相爱的过程中,都愿意更多的了解对方,并且使自己一天比一天成为更值得爱的人。

    所以,爱情中遇到困惑,要多问问自己,是不是一个值得爱的人,而不是只盯着对方,觉得他/她应该怎么样对自己。如果这段感情,让你太紧张,太不快乐了,那么,给你两剂方药,请妥善服用:

    1,写日记,与自己对话

    2,多交有益的朋友,世界那么大,具有美好品质的人那么多,让自己学着成为一个更好的人。

    仅此,参照按量坚持服用,相信你会焕然新生

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