坚持
如果想要做自己想做的事情，比如阅读、跑步、旅行。
想要完成自己目标并且坚持，可以先从小目标开始
1、阅读先从阅读10分钟开始；
有的人说阅读10分钟有时候都完成不了，那就从阅读一页纸开始
2、跑步先从跑起来开始；
昨天跑步计划跑1.68公里，结果坚持再坚持跑了3公里。当然需要根据自己的身体来匹配运动，比如每天跑1公里，那一年也有365公里。
3、旅行先从走出家门开始；
旅行可以分为短程和远程，如果远程的话，从先定一次机票开始。短程的话从走出家门看到蓝天白云，花草树木开始。
小目标完成后就会很有成就感，从而可以更好的坚持。
如果想要做自己想做的事情，比如阅读、跑步、旅行。 想要完成自己目标并且坚持，可以先从小目标开始 1、阅读先从阅读1...
一、 孩子的外婆阿姨经常说，你要努力学习，将来就可以考清华北大！ 昨天，我真的忍不住说...
能做好明天的计划就是已经非常棒了
这几天的心情，就像天气一样的糟糕，显得很沉闷，干什么都好像有了阻碍，不顺畅。 昨天妈妈的朋友来家里了，英语的打卡没...
之前也想过设定目标，而每次设定完目标，就草草结束了。也就没有然后了。 所以从思维上就限制自己了，总是觉得设定目标好...
知识卡片015《动机心理学》 行动从小目标开始 【书中原句】 对成功可能性的估计（即预期）是影响个体选择特定目标的...
跨越不可能，明确自己的动机和愿望，设定一个高且有难度的目标，把这个伟大目标细化到每一个时间段——年、月、日，形成每...
探索能够持续的奥秘是不断成功，无论成功有多么小。探索可以从完成小目标设置短周期开始，锻炼掌控力并增加成就感，待掌握...
我要立一个小目标，每周写作3天，每天100字。 为什么要立这个目标？因为在简书写作，我立了不少目标，却一直很难坚持...
自从上周四计划每天写点东西练练手，三天过去了，还没开始付诸行动。不知道写些什么，不知道从哪开始写，这是我第一个...
本文标题：随笔篇：先从小目标开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mmkbmrtx.html
网友评论