2017-11-11

浅谈2017年《好习惯，新生活》训练收获之点滴

不知不觉年尾了，感觉这一年过得真快，回首一年中收获的快乐大部分来自于好习惯新生活训练营。

年初加入训练营时还是满身盔甲般武装的女汉子，年尾不知不觉已经变成一个粉嘟嘟的软妹子了。曾经以为这辈子都要靠辛苦打拼得尊严，一副硬脾气挣安全感的我怎么都想不到自己会有这样的转变。所有幸运都是从一个小动作的习惯养成开始的。

我训练的第一个深刻所得是“完成比完美更重要”。因为早晨时间紧，我常年不吃早餐，累积下来对身体损伤很大，因为工作要强，害身体亏空得一塌糊涂。于是我的第一个训练目标是：每天起床第一件事吃早餐。这个事小意义大的习惯我足足训练了自己两个月。一个周末的上午，当我发现吃早餐已经成为自己的习惯动作时，惊讶的笑了出来，而且觉得整个世界都莫名美好了很多。这真的很神奇，就像曾经我们的口头禅“谁用谁知道！”

2017-11-11

老师给我的总结上批改满满的红字让我明白，这次习惯训练是一次正确的选择，我心里对后面的训练充满了信心，听话照做就可以得到收获的学习，有谁会拒绝呢？我暗暗想，我的未来可能会不一样咯。

2017-11-11

南哥是个有特殊力量的老师。训练中时常会有这样那样的想法，朦朦胧胧中有时会困惑不解。老师仿佛有“千里眼”一般，突然主动找我聊天，淡淡几句话就会解开我的问题，令我思路大开，心情轻松的继续往前走。

就这样，我从最初的按时吃饭，读书笔记，锻炼身体等等最简单的生活行为习惯，身心习惯，底层习惯，习惯的基因，一层一层，一步一步，走进习惯的世界，看到了自己内心深处好的坏的，喜欢和不喜欢的真实状态。我获得习惯复利带来的美好，也发现了底层逻辑带来的挑战，找到原生家庭带来的影响。一路下来，躲开了《目标管理》学习了《精要主义》又开启了断舍离的训练，认识了物品和人的关系，学习情绪和人际关系的处理……感觉我的世界变得很大，我要做的事很多，我的心却不再焦躁不安。

我回到家里，用行动感染爸爸妈妈，他们跟我一起感受放下的轻松，家里几十年凝重的空气变得有快乐的温度。回到北京，静静开启封锁了十年的柜子，平静对待人生中曾经的波澜，有爱地安置好他们的位置，感谢他们曾经出现我生命里，为我人生增添的意义。回到广州，潇洒走进医院掀开病灶接受检查治疗。结交之前排斥类型的人做朋友，原来每个人都有优点，每个灵魂的故事都很有趣。

通过训练，我看到了自己的不足，也学会心疼和关爱自己。我用真心真性情去对待身边的人和事。我平衡得失，尊重情绪感受，不再为难自己，更不伪装坚强。

现在的我，外在变得温和柔软，内心越来越勇敢。我可以用自己的力量满足我需要的，也能够平静拒绝我不喜欢的。

这一年的训练让我变得真实自信。一切来的正是时候，一切安排都是最好的。我相信，我值得拥有更好的。

2017年的训练改造了我，2018年的学习将会给我一个巨大蜕变。感恩，期待更多精彩！