025 做情绪的主人

01 不对家人发火

著名的主持人康乃馨，曾经有过这样的一段经历：

一次她因一些生活小事与丈夫发生争吵，随着情绪越来越激动，寇乃馨说出了这样一句话：

“你凭哪一点能配得上我？你知不知道你离过婚，是二手货，你根本配不上我！”

听到妻子的话，丈夫瞬间沉默了。他默默地收拾好自己的行李，准备离开家。出门前他说了一句话：“乃馨，你知道吗？有些话是不能说出口的。”

冷静下来的寇乃馨开始反省自己。“语言是伤人的利器，甚至可以说是一种暴力，而自己有可能就是一个施暴者。”

家人是我们最亲近的人。

在日常和客户交流时、和同事交流时、和朋友交流时，我们都是一个性格极好的人。可是为什么我们回到家，面对着我们至亲至爱的人，却用做恶毒的语言去伤害他们呢？

你的每一次发火，都会拉开你与家人的距离。你们的相处会变得不愉快甚至小心翼翼。

这世间没有谁生来就要包容我们的坏脾气。和谐友好地与家人相处。

02 拥有一颗平常心

我国著名的网球运动员李娜就有一颗平常心。

在她历经千辛万苦终于取得法网冠军时，她只是淡淡地说了一句：“生理带给我最好的礼物是，内心的平静。”

李娜的这种心境，令人敬佩。

回想起我们自己，平时取得一些小小的成就，就会兴奋不已，甚至有些洋洋自得，从此止步不前。

人不是靠心情活着的，而是靠心态。

人生总会遇到很多困难，条条大路通罗马，莫要死磕在这条路上，换一条路，换个心态，事情就会变得不一样。

03 遇事切忌情绪化

前段时间，有一庄事故，让人回想起来都脊背发凉。

某日凌晨2点，张某和女友在网约车平台叫了一辆车，由于之前在平台预留的号码给了父亲用，于是担心打扰到老人家休息，张某发短信跟师傅说不要打电话。

可是司机还是拨打了电话，这让张某很是恼火。

上车后，张某与司机发生了激烈争执。司机表示拒载张某和其女友，并让他们下车。

张某在下车后，怒火难平，于是顺手拿起刚喝完的饮料瓶砸向了司机的车。

司机的怒火瞬间被点燃，他丧失理智一般地开车加速撞向张某和其女友，张某被撞身亡。

原本只是一个很小的事情，因为双方的情绪过于激动难以控制，才酿成如此惨剧。

如果能够好好说，解开误会，这桩惨剧便不会发生。有的时候，被情绪所控制，会带来很严重的后果。

我们要学着去控制情绪，做情绪的主人。