轨迹

人生的另一种可能

你是否也曾想过，如果这个世界存在平行宇宙，在另一个宇宙的某一个角落，你有着和现在完全不同的生活，不同的朋友，不同的圈子，做着不同的工作。这一切都因你多年前做了不同的选择，那么现在的你是否后悔过现在的选择呢？如果是，那很抱歉，谁都没有重新选择的机会，你只有努力向前，把你觉得错误的选择变成正确。如果不是，那恭喜你，你对现在的自己很满意。只要这样就够了，不是吗？

三十岁，真正的人生才刚刚开始

人生有很多种活法，林志颖和郭德纲可以是同龄人。我们习惯用年龄去区分人群，但是往往有些年长的人获得比任何人都年轻，他们积极，干练，从来被年龄困扰。从某种程度上来说，他们延缓了衰老。延缓衰老有两种方式：

寻找一个伟大的目标，用一生完成：目标要足够大，然后埋头去做，一点点靠近他，只要目标足够大，你就永远在路上，永远积极向上。

做一件持续升值的事情，直到永远：比如作家，老师，这些职业都具备升值特点，越往后越值钱，你的受众越来越多，你就很难衰老。

一个小人物的超级英雄梦

超级英雄不是被蜘蛛咬一口具有超能力的人，也不是天生神力，自命不凡的人。而是那些对自己的喜欢和热爱倾尽全力的人。你要体面的奋斗，即使没有结果，也要保持晴朗的心态。

成为强者，是你一生的功课

不要让别人用他的思想来决定你的边界。敢于探险，敢于突破，不要让他人对你设限。这个世界没有恶人，但是总有一些出于或善意，或恶意限制你的人，你只有脱离这些桎梏，做好自己，并且勇往无前，才能成为灯塔，照亮他人。

你只是看起来很极致

这个世界，做到优秀已经不够了，因为优秀的人比比皆是，所以你必须做到卓越，卓越到每个人看到你都会竖起大拇指。所谓卓越，就是把自己擅长的领域做到极致。

生命的极致在于突破，改变，青春的极致，在于不服输，不认命。如果你什么都不敢，那么你唯一能获得的只有平穷和衰老。所以做一个极致的人，因为极致会带来生命的突破，而这些突破，能带你走向更广阔的世界。

若没人听你歌唱，你也要唱给自己听

人生要自己做主，意味着你要自己承担责任，无论别人说什么，评价你什么，甚至如何攻击你，那都是他们的事情，永远不要用自己的青春为别人的梦想买单。二十多岁的时候，需要，拓展便捷，探索未知，去伪存真，求职发问，打破不属于自己的人设。

守则

三十岁，一无所有怎么办

三十岁一无所有的人的通病：

注意力涣散：做事情三分钟热度，对所有的事情不热爱，动不动就拖延，生活上得过且过，觉得自己是烂泥扶不上墙，于是每天过一摸一样的生活，不改变，不进步。久而久之注意力越来越差，心流持续时间越来越短，人就变傻了。

不锻炼身体，拒绝体检：人在健康的时候，往往不知道自己是健康的，只有在开始关注自己的身体是，才发现身体不行了。

不存钱：提高收入，限制欲望。

有执念：执念和坚持不一样，坚持是当你知道这件事还有可能时，你的意志告诉你再走走。执念是你内心明白告诉你这件事勿忘，你还要继续向前，直到撞了南墙。

不学习：人们总喜欢先入为主地评价别人，却不知道背后的逻辑也可以很复杂，不知道自己所知道的真的很少。

三十岁前，我的成长法则

可以放松，但不能放纵，永远知道生命里哪些东西是最要紧的；坚持是一件很酷的事情；把无聊的事情（比如学习）变得有趣也是一种能力；不要把自己逼上绝路；不要把自己框死在认知里；悄悄变好，然后惊艳所有人；打败焦虑最好的方法就是去做让你焦虑的事情；找一条正确的路，慢慢走，别停下。

要么孤独，要么庸俗

当你发现没有办法更好更自信的和人交流时，记得，默默地成长，平静地努力，比跟谁社交都重要，因为社交本来就是资本兑换的过程，你只有拥有资本，才能与人社交。所以我们很多时候应该享受孤独的时刻，利用好它，累积自己的资本，悄悄变好。

三十岁前，一定要坚持的几件事

别丧：丧是容易习惯的，积极也一样，都能养成习惯。每个人都在培养自己的习惯，久而久之，人与人就不一样了。

多读书：永远不要连续三天不读书，读书是自己和自己交流，也是自己和作者交流。

运动：身体是灵魂的载体，再有趣的灵魂也经不起多病的身躯。

定期给父母打电话：多沟通，多了解父母生活状态，纠正他们不好的习惯，防患于未然。

每年至少去一个陌生的地方：跨出舒适区，看看外面的世界。

存一点钱：投资自己，才能获得最大的回报。

我很怕年轻人说“我能吃苦”

“我能吃苦”这句话里包含了年轻人的迷茫，因为没有方向，所以只能用这样的话来表达自己，为了给他人也给自己一些安慰。如果你方向明确，你可能会说“我想做…只要能做成，干什么都行”。因为只有不断靠近目标的“吃苦”才是有意义的。

读书到底是读什么

读书是和作者交流的过程，你可以从字里行间了解他的故事，思考他在写下这些文字时候是什么样的背景，经历了什么事，然后从里面汲取经验，与其花时间与身边的人交谈，不如把时间花在和这些真正有过积累的人去交流。相信你能获得更多。

转折

挫折会让你变得更强大

只有行动起来才会遇到挫折，总有些人，什么也没做，精神焦虑了便觉得自己是在经历挫折。人在往回看的时候，总有两种反应，一个是“那个时候要是努力点就好了”，还有一种是“感谢那些时候努力战胜困难的自己”，我希望你们都是后者。

人为什么要奋斗

只有奋斗，你身后的家人才有足够的理由踏实，幸福的活着，只有奋斗你才有选择，才有说不的权利。

你最好的一天，是明天

当你发现，现在的生活不是你想要的时候，你一定要问，什么样的生活是你想要的，重要的是，你要为你想要的生活做点什么。

所以你要做的不是一步登天，而是今天的自己，比昨天的自己厉害一点。要有不愿意和别人一样沉沦的动力，持续改变的努力，还有坚持拼搏的耐力。

三十岁，还有没有机会

阶级固化不是最可怕的，最可怕的是接受了阶级固化。你的生命，有太多的可能。

穷人的三种思维局限：缺乏有效的避险工具，不做长远的规划，对于超出认知的东西充满执拗和偏见。只有持续学习，才能打破这种执拗和偏见。所以只要坚持学习，就不会来不及，你便永远年轻。

反思的力量

反思自身，站起来看看自己的身材，看看自己的存款，反思自己的一切，是否有不满意的地方，如果有立刻行动，着手改变。

反思圈子，看看周围的朋友，是不是都在做正确的事情，有没有负面情绪，三观不合的，仔细挑选你圈子内的朋友，让自己变得更积极，向上。

我们对专业的力量一无所知

专业的人解决问题，是针对整个系统的，而不专业的人只针对问题本身。就好比猪圈的门关上了，猪便会用力去撞门，但人看见门上了锁，首先想到的是去找钥匙。所以永远懂得尊重专业，因为我们对专业的力量，一无所知。

自控

我也曾走在崩溃的边缘

我们生活在动态的世界里，动态的世界就没有绝对的平衡，平衡是没有万能公式的，只有自己去发现问题，然后解决问题，在行动中寻找平衡。很多人都喜欢去问别人怎么平衡生活和工作，这样的人并不是真的想知道答案，他们只是想为自己的抱怨找个出口，因为他们甚至没有为了平衡去做努力，而是一味求助他人。往往我们在努力平衡的过程中，就找到了平衡，而不是通过别人的告知。

恐惧是成长最大的敌人

我们身边有很多人都生活在恐惧中，因为害怕失败，所以拒绝尝试，因为害怕失去，所以从不追求，因为害怕难受，所以永远呆在舒适区。学习和成长是一个过程，过程对了，结果都不会太差，而恐惧，会影响过程。

人到中年，更应该自律

保持谦卑的心，保持学习。油腻的人，往往是源于自满，觉得自己到了这个年龄，就拥有了这个年龄的认知，觉得自己高于年轻人，当往往山外有山人外有人，经历决定了认知程度，而不是年龄，而人与人之间的尊敬，也源于对方的经历值得尊敬，所以做一个不油腻的中年人的方式就是保持谦卑，持续学习。

生命是最好的奢侈品

对生命保持敬畏，只有这样你才会觉得活着事件很了不起的事情，也会觉得自己是很了不起的人。你才会珍惜所拥有的一切，珍惜身体，减少熬夜，坚持锻炼，珍惜每一口食物，珍惜呼吸的每一口空气，喝的每一滴水。对所有的事物充满感恩。

爸妈来北京参加我的新书发布会了

回头想想，我好像从来都没有做过一件让父母觉得骄傲无比的事情呢。