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《身心合一的奇迹力量》

《身心合一的奇迹力量》

作者: 梅布尔康 | 来源:发表于2022-06-07 22:53 被阅读0次

拼命学习法:
1.评判过去的做法
2.努力把事情做好
3.评判自己

顺其自然法:
1.不做评判只是观察过去的做法
2.描绘期望的画面
3.相信自己的身体
4.接下来不评判自己
5.继续描绘期待的画面

怎么做到顺其自然学习法?
答案是专注:投入当下,最省能量,促进自我一和自我二和谐统一

如何应用?
1.相信我们的潜意识、潜能
2.关于努力,不是表意识的喋喋不休
努力是让我们保持专注,
努力是坚定我们所做的,相信潜意识

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