18/70 小自班050 董小姐读，每天最重要的2小时

的确，当事情越来越多的时候，无论怎么努力都做不完，更不要说提前了。那种感觉很挫败。

每天最重要的2小时，这本书提出来几个解决办法。有两点让我眼前一亮。

一，不要盲目地根据事情的发生而去做事，而要主动抉择和安排。

邮件来了看邮件，同事来了就聊事，会议时间到了就去开会……这种跟着事情的节奏工作的模式，会令人疲于奔命，而且每件事都做成了临场发挥，效果一定不容易好。

书里主张，你得停下来想一想，为什么此刻决定先做这件事。

二，合理计算内心能量消耗。

令人疲惫的不一定是劳动本身，而是没有自己的节奏和心理能量。

在开一个需要你发言的重要会议，会前就不要再做心理能量消耗大的工作了。如果带着焦虑不安，或者疲惫不堪，势必会影响会议上的表现，而因为表现差造成的懊恼，又会增加疲劳感，进而影响下一个工作。

我今天开始试验。