今天穿着跑步鞋走了一万多步,脚也会不舒服。看来不是贵鞋买不起,是运动凉鞋更有性价比。
今天看到一句话,说最好的养生方法是出去走。这话很有道理,出去能接触阳光,呼吸新鲜空气,看美好的事物,调动全身细胞,对身心都有益处。这个周末有外出走走,好处除了以上几点,还有就是看手机的时间少了很多。如果不想窝在家里刷手机,那就穿上鞋子,出去走走吧。
有点放纵,又晚睡了,现在就准备睡觉去,晚安。
今天穿着跑步鞋走了一万多步,脚也会不舒服。看来不是贵鞋买不起,是运动凉鞋更有性价比。
今天看到一句话,说最好的养生方法是出去走。这话很有道理,出去能接触阳光,呼吸新鲜空气,看美好的事物,调动全身细胞,对身心都有益处。这个周末有外出走走,好处除了以上几点,还有就是看手机的时间少了很多。如果不想窝在家里刷手机,那就穿上鞋子,出去走走吧。
有点放纵,又晚睡了,现在就准备睡觉去,晚安。
本文标题:给昨天的自己一封回信(323)
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