以前听过一句话,少睡等于多活着,我信了这句话。打破了自己一天24小时活成25-26小时,假装辛苦地说简直是当天睡当天起床啊。从感性上说时间是变长了,可是多出的时间都用来玩手机,而且总想在白天补觉,正事也做不了多少,还感觉自己很累,每天脑袋瓜都是浑浑噩噩的,做什么都提不起兴趣和精神。计划好的东西一再推迟和堆积,所以熬夜对于我来说才是真的浪费生命。每次玩手机的时候都告诉自己这点看了就睡,可是我对每一个视频也是这样说的,一不小心就会玩到深夜一两点,第二天呢设置好的闹钟响了又按掉,又继续睡,有时可能会睡到中午十二点。人看起来没有一点精神,而且脸上还会长痘,古话不假:人睡三天要霉,再真不加了,所以决定要慢慢调整作息时间表。
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