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不知道怎么改变?你能帮帮我吗?

不知道怎么改变?你能帮帮我吗?

作者: 爱天晴 | 来源:发表于2020-05-01 22:28 被阅读0次

      作家杨小米在《行动变现》一书中写道,“在我身边,几乎每个朋友多少都有原生家庭的问题,这些问题甚至对他们个人成长产生了很多负面的影响,导致他们放不下,纠结、怨恨、感叹各种不公平。我们真的要学会和过去和解,翻篇,向前看。执着于过去,就很难获得新生。”

      知易行难,说的就是这么一个道理。那感觉就跟对一个抑郁症的人说:“要开心一点哦!” 是同样的废话。

      他们都说,快乐是一种能力,我唯独缺少这个能力。所以导致我整个给人的感觉就是严肃、不苟言笑,笑点很高。

        我知道,这样的我不仅自己不快乐,身边的人也不快乐,常处于一种低气压,我有尝试过改变,有时说一个笑话,经我口说出来后,就会变成冷笑话。其实我也很苦恼,不知道怎么改变?你能帮帮我吗?

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