1.人
目标还是要有的，期望也是要有的，最近越来越有一个很强烈的感觉，以前心中所许下的一些期望，都慢慢的成了现实（比如做培训讲师，管理者，作者哈哈哈），只是时间的问题。所以多许下一些美好的期望吧，努力精进和时间做朋友，多种善因，早晚会有答案。
2.事
1）今天突然有一个念头一闪而过，那就是满足自己的一些需求，包括物质的需求，是爱自己宠爱自己的表现。在这个念头的驱动下，立刻下单买了一双心心念的跑鞋哈哈哈
2）组织了部门的会议，感觉到自己现在最大的变化是勇气，无法通过具体的事例来描述这个感觉，只是在某些场景下觉得自己特别的平静，感觉自己被满足，被关注后的舒展，当然这份满足这份关注是自己给自己的，原来爱自己后有这么多意外的收获。
3）学习了两份技术文档，有意识的保持觉察，做每一件事要考虑结果输出，当初规划这项任务时，初衷是想要提升自己的专业能力，那提升了专业能力之后的期望是什么呢？能够更好的做好当下的工作，比如帮助团队成员解决困难，比如帮助协作团队更好的安排协调任务，比如更好的有质量的工作产出，比如更好的掌控团队的任务节奏。
4）参加了同事组织的一个评审会议，做了相关的准备，提前预审了相关的会议讨论内容，在参与会议过程中也提出了很多自己的想法。每一次表达都是一次展示，是展示自我的机会，认真对待每一次的输出和交付。是对自己最好的负责。
5)帮爸爸卖了螃蟹哈哈哈
3.物
阅读《潜意识的力量》
听书《掌控注意力》，现在看书和听书，发现好多知识点都是重叠的，仿佛有万法归一的感觉。
4.理
内观，向内看，自己变好是解决一切问题的根源。
感恩所有的遇见，感恩坚持的自己，刚同事的支持和帮助，正心正念遇正果！
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