今天早上上班,就听到一个同事在抱怨,起因是两个人之间因为退换货出现了点问题,同事情绪崩溃,叫嚣着说没法干活了,然后又摔东西又大声喊叫。
其实我们每个人总会有控制不住自己的时候,在情绪叫嚣着飞出胸腔之前,请等一等理性的时针。——深吸一口气,回到事实本身,回到理性中来,反思一下,自己为什么反应这么激烈,是触发了我们内心的哪个创伤,我们到底在害怕什么?
终有一天,我们会静心下来,像个局外人一样看自己的故事,然后笑着摇摇头,自言自语自己为什么会那么傻?
今天早上上班,就听到一个同事在抱怨,起因是两个人之间因为退换货出现了点问题,同事情绪崩溃,叫嚣着说没法干活了,然后又摔东西又大声喊叫。
其实我们每个人总会有控制不住自己的时候,在情绪叫嚣着飞出胸腔之前,请等一等理性的时针。——深吸一口气,回到事实本身,回到理性中来,反思一下,自己为什么反应这么激烈,是触发了我们内心的哪个创伤,我们到底在害怕什么?
终有一天,我们会静心下来,像个局外人一样看自己的故事,然后笑着摇摇头,自言自语自己为什么会那么傻?
本文标题:在情绪叫嚣着飞出胸腔之前,请等一等理性的时针
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mpdaaltx.html
网友评论