昨晚进行了《金秋十月融合催眠与您相约》第三讲《日思夜梦，梦要告诉我们什么？》；实操：探索梦的意义，助你了解自己。
梦的产生：梦是人在睡眠的时候，局部脑组织尚未完全停止兴奋活动，而引起的一种脉象活动。睡觉做梦是一种正常的生理现象。梦是潜意识在人睡眠中，躲过前意识的岗哨，进入意识层面活动造成的。
梦是通往潜意识的捷径，而潜意识能揭示真相或者答案。
你的意识很聪明，你的潜意识更智慧！——米尔顿.艾瑞克森。心理学学者武志红说，有两种人不做梦。一种是意识和潜意识一致的人；一种是防御机制彻底崩塌分不清意识和潜意识的精神病人。判断精神病人有两种标准：幻觉，妄想。
姚老师讲到解梦的三种方法：1、当下解梦。醒来之后保持身体不动，不做任何努力，仅仅保持一份觉知就可以慢慢感受这种变化。2、自由联想。找到一个梦的气息，自然而然地问自己，从这个信息您想到了什么，又想到了什么，又想到了什么……。3、角色代入。想象梦中的一个意像，成为这个意像，慢慢的去感受他，你就会发现一些东西。
通过梦境治疗或者催眠释放，梦境会发生变化，显示着个案的成长和成熟；
解梦也有硬解梦（根据咨询师的经验解梦）和软解梦（引导个案领悟）。梦可以整理心灵碎片，获得洞见，激发灵感。梦会给我们提供宝贵的信息。
梦的常有的象征意义
1.梦见掉牙，生命中你认为非常坚固的东西松动了。2.梦见车，控制感的象征，如果梦见车坏了，意味着现实中对一些事物失去了掌控感；3.梦见厕所常常和肛欲期训练有关，意味着对大小便有羞耻感；4.梦见龙佛意味着你的道德感很强，对自己要求比较严苛，容易压抑自己的欲望；5.梦见坚固的城堡，意味着你的人格结构比较完整，但也可能太僵化了；6.梦见考试，意味着自己的道德感很强，你不断的考验自己是否是一个够道德，负责任的人。7.梦见电闪雷鸣，意味着内心起了“风暴”。8.梦见去机场、车站的路上遇到了阻碍，意味着一个人在自我发展上遇到了一些麻烦。9.梦见打扑克牌，有无数好牌却拿不住，意味着你有好的选择很多，却没有处理好。10.梦见有好多好吃的，意味着你的感情生活非常饱满。11.梦见梳头发，却怎么也梳不好，意味着感情麻烦。
姚老师还处理两个个案。感恩姚老师精彩的分享。
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