一到周末就嗜睡不醒

一到周末就嗜睡不醒，关掉所有的电脑和手机，动都不想动，一句话也不想说，有的时候眼睛会觉得非常痛。和过度疲劳有关系。

周六也是没有跑车，时间久了真的会有种过度疲劳的感觉，特别是视力和健康。查了下生物原理。

一到周末就嗜睡不醒，主要考虑与过度疲劳、生活不规律，神经衰弱等因素有关。需要根据具体的原因针对性地选择治疗调节的方案，防止症状加重。

1、过度疲劳：平时在工作日如果上班比较辛苦或者学习压力比较大，长期处于劳累和精神紧张的状态，会对睡眠质量造成一定的影响，一到周末之后由于身体和精神得到一定的放松，所以会出现嗜睡不醒的症状；

2、生活不规律：由于周末不需要上班或者上学，所以大多数人群会出现生活不规律的现象，比如熬夜甚至通宵，导致生物钟紊乱，所以会出现白天嗜睡不醒的现象；

3、神经衰弱：如果存在神经衰弱的问题，容易导致神经功能调节紊乱，一到周末由于神经得到一定的放松，所以容易导致睡眠的时间延长，从而出现嗜睡不醒的表现。

有的时候过度追求完美，过度追求一切不切实际的外在荣誉真的是很累。

到周末了，只想对自己说，多睡一会儿吧，放掉外界所有的看法，有的时候过度疲劳了都不想回信息。

健康平安才是最大的财富！