在偶然的机会里接触到了别人推荐这本书，推荐了好几次，针对我当时的情况，我终于买了一本回来看，花了一天的时间就把书籍看完了，对我的感触也很大，很适合我当时的情况，先说说书籍的内容：蛤蟆先生是一个很活泼开朗的青年，有一天他的朋友鼹鼠去看他，看到他家的花园也荒废了，开门时哗啦一下就开了，看到眼前的景象家里一片狼藉，蛤蟆先生在家里不干净的沙发上躺着，人看上去非常颓废，一点活力都没有，原因来自他旅游回来，因前几次被人打击，再到自我感觉一事无成的样子，从而陷入了焦虑中，得了抑郁症，鼹鼠为了帮助蛤蟆先生找了他们的好朋友们一起来看蛤蟆先生，并帮蛤蟆先生约了苍鹭医生做心理辅导，蛤蟆先生从开始的不配合到后面的慢慢放开心态，到后面放开心结有了成人的思维，建立了自信心，蛤蟆先生见到苍鹭医生的第一句话：“你认为我会好起来吗？”咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛说：“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作。”
蛤蟆先生这本书通篇来看就几点：1.原生家庭造就的思维，面对当下做出的行为；2.在现实生活应该怎么做才好？3.从现在出发，独立自主开启规划的人生。
1. 原生家庭造就的思维，面对当下做出的行为：苍鹭医生告知蛤蟆先生造成抑郁的最开始缘由，是在很小的时候，原生家庭带给你的不理解，不自信等一些行为，局限了你后期思维的开阔，只有把你局限的行为放开打断的去实施出来，去做你不擅长拒绝和想做而不敢做的事情，这样才能慢慢把思维打开，让自己从受伤中走出来，其实我们现实生活中也有很多原生家庭造就的小孩局限，自己也可以针对去看一下，是否是有类似行为。要从儿童思维成长到成人思维。
2.在现实生活应该怎么做才好？苍鹭医生画了一副人生坐标给蛤蟆先生，让他根据人生坐标去分析身边事情，寻找一个对自己对生活都有利的生活态度，人生坐标包含：我好/你不好方面（我好；你不好，属于自私行为；我好，你也好，属于大家皆好，公平公正的行为），我不好方面（我不好，你也不好，属于大家都不好行为，需要改善；我不好，你好，属于牺牲自己，看低自己看高别人，属于自卑行为），这段对我的感触比较大，当时我正处于人生选择中，也是人生低谷期，看了这本书后做出了正确的选择，人生的方向没有选择对，就不会有接下来的高光时刻，就算没有高光时刻，人生大方向对了，问心无愧。
3.从现在出发，独立自主开启规划的人生：苍鹭医生给蛤蟆先生做了好几次的心里指导后，蛤蟆先生开始思考之前，结合现状完成他一直想做的事情，还是把接下来的组织委员长做完，接下来出去做自己想做的事情，开始新的生活，总结过去的经验，做好规划，从当下去做起，对未来充满憧憬，苍鹭医生的心理辅导把蛤蟆先生从抑郁现状里拉了出来，出现了一个焕然一新的蛤蟆先生，从儿童成长到了成人。
总结：从儿童思维成长到成人思维需要接受自己的过去，总结自己的过去，敢于对过去的自己和解，找到自己的软肋，突破自己的软肋，在自己成长的过程中树立正确的三观，让自己好的同时，身边人也好，有自己的立场，敢于坚持自己的立场，去做更好的自己，最终蛤蟆先生成长起来，也开始越来越好。
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