坦白说，还没开始时间管理相关知识之前，我根本就不知道心智是什么概念，就连现在听完课程之后，我也不敢保证我对心智的定义已经了解的很透彻了，腾哥体贴入微，课程中直接用通俗易懂的话语给我们解释什么是心智，心智就是每个人处理事情的流程、方法及套路，而心智模式就是处理问题的思维方式。现代社会普遍存在的碎片化学习、无效社交、固化思维、不聚焦等现象都是我们心智不成熟的表现，心智管理很重要，因为它是时间管理的本质。
心智的三种能力分别是获取知识、运用知识、抽象推理，我们获取知识后要对其进行过滤，吸收我们所需知识的精华，形成我们的认知框架，去指导我们的思想路线，明确我们应该干嘛，最后关键的是要有行动导向，我们应该怎么去做。
心智有着举足轻重的作用，那么我们怎么怎么去改善我们的心智模式呢？改善方法如下：我们得自省和反思；学习；碰壁；更换环境；情景规划；深度会谈；持续修炼，想要改变自己，我们还得改变自己的认知，所以我们还得打破原有的工作方式、生活方式、学习方式、思维方式，光知道这些方法还没用，要用实际行动去践行。
我们如何去改善时间管理心智模式呢，腾哥也给我们总结了四个步骤，首先我们要觉知觉察放下，有时候我也会盲目的自信，但是放眼全中国、全世界、全宇宙，我不过一粒忽略不计的尘埃，我明白自己很渺小，可是我不能放弃自己，放下无用感的想法，我得在自己的历史长河中留下华丽的篇章；其次我们要发现自省和相信，刚刚说了我很渺小，可是我得去发现自己的长处了，并不断去自省，并且相信自己终有一天会成功；尽力提升机会，现阶段我处于迷茫焦虑阶段，开始学腾哥的课程后，我更意思到时间的珍贵，我在有限的生命中不断提升自己，抓住每一个让我成长和成功的机会，我现在就兼职商学院的学员，我一定要好好学习课程，输入内化成自己的东西再有效的输出，希望我的人生将从这里腾飞；独立信念价值：我不相信我的人生就是这样平凡的，我真的不甘心就这样度过我的后半生，我要成为一个有价值的人，一定要放手一搏。
要以空杯的心态立世，大道至简，去简化自己的工作、生活、精神世界，学会顶层设计；会运用ABCD工作法；学习要专精（要有目的、方向、任务的去学习）；生活要有规律，强化深度睡眠，手机桌面简洁、定时清空手机聊天记录、放弃无用社交；现阶段正在进行时间管理学习，行动框架方面：早上要坚持写晨间日记跟冥想，晚上要进行复盘和冥想，周末要进行周检视及制定周计划；心理框架方面；心理承受标准；理想状态；阶段性奖励。行动框架方面：找到参照物；刻意联系；及时反馈。 腾哥是时间管理的创始人，他很优秀，他敢想敢做，敢于去突破自己，并坚定相信自己一定会成功，我现在要把腾哥作为参照物，要刻意的按照腾哥的方法去练习，并及时反馈自己的学习效果。
梦想还是要有的，万一实现了呢？
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