站桩打卡（1）

今天是2020年3月15日，第一次尝试站桩。

外面白雪飞舞，我都不相信昨天真的有过蓝天。

总时长一个小时，七点到八点。

脚底有了脚心触地的感觉，感觉自己像个树桩，长在大地上。

一开始打哈欠（不知道是不是因为昨晚睡晚了）

眼睛闭上时容易收心，睁开眼睛时容易被外面的事物吸引而溜号。

手臂前半个小时有些酸，后来真的有被空气托着，浮在空气中的感觉。

找到了屁股要坐凳子的感觉。

最后二十分钟时身体出汗，有汗滴从胳肢窝流淌下来。

摇山晃海没抓到要领，摇一会感觉自己要散了。

结束后立即上厕所，大号，很顺畅，有排气现象。