感谢群里的小伙伴贡献出来的好案例，感谢童的小灶。多年来，我也是时常被这个问题弄得迷糊，经老师点拨之后，清晰了很多。
童说，爱自己和自私有一个区别，那么就是，爱自己是自己和他人都很爽，而自私是自己很爽他人不爽。我当下疑惑，当我自私的时候，我也不爽，因为会伴着愧疚。老师马上指正，不，愧疚是后来的，当下是爽的。我仔细体会后恍然大悟。除了这两者的区别，还有一个，就是人，也可以从“自私”发展到“爱自己”，“自私”和“爱自己”不是两个方向，而也是可以转化的！
“对谁负责”，这个概念也是近几年来我时常觉察的。找你当了妈妈学了PET，P的理论中第一个接触的就是，“问题归属”，意思是，这是属于谁的问题“这里的问题不是question”，而是更接近于“problem”，“谁有情绪谁用有问题，谁有未被满足的需求谁拥有这个问题，谁拥有问题，谁拥有解决这个问题的权利”，所以，界限感来了，P也是讲沟通的，几年的践行，让我越来越成长，各种关系也顺了很多。
一直以来，我们在忽视感受的教育下长大，曾经在PET工作坊中，微微辣老师举了这样一个例子，就像小时候玩儿的“打地鼠”游戏，当有一个感受和需求冒出来的时候，一个棒子就将它打下去，久而久之，我们变得麻木，压抑，僵硬。所以，关系中要么强硬伤人，要么当包子被伤。只知道自己很苦，但是不知道自己到底需要什么，莫名其妙地会有很多“无名火”。知道我们开始觉醒和成长，真正去了解自己的需求，真正学着内外一致地口是心是口非心非地表达自己……这个过程是艰难的，然而也是特别值得的。
一致性表达我一点儿也不陌生，经由学习成长，我学会了倾听他人以及倾听自己，为自己的需求负责，生活有了界限感和成就感。
但是，我还是时常弄不清，“爱自己”和“自私”，我天性善良，家教严肃，是不允许自己自私的。当然我也不会“爱自己”。如果说，学习一致性沟通让我的意识提升到一个新的纬度，那么，应老师说的，“深度修行”，便又是对我的一次意识上的提升。有些事通过沟通可以解决，而有些不能。生活是位狡黠的老师，它如果看好你，一定不会让你止于此的。对于我，我婆婆便是我的“菩萨”，拽着我去成长。
就像童所说，我需要对谁负责？不能通过沟通争取负责对象的支持的时候，就只有向自己“动刀子”了，如果我不愿意为他人做饭但不得不做的时候，我还是能够怀揣着喜悦给他人做一做好饭菜的时候，你好我好大家好，皆大欢喜，那么就被拓展了。是啊！何必去执着于“为什么啊”“凭什么啊！”，我只对我自己负责，自己对这段姻缘负责！YES！
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