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我总结出4条健康法则(健康养生)

我总结出4条健康法则(健康养生)

作者: 我是雨田田 | 来源:发表于2019-09-29 11:32 被阅读0次

报刊新闻

《广州日报》2019年8月19日第4-8版, “名医大讲堂十岁啦”

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        通过阅读和归纳总结《国手名医开出健康“大处方”》、《70大师传授防病心法》和《70金句分享健康活法》,我总结出4条健康法则:

        1.早起早睡,作息规律,不熬夜。

        2.保持良好心态。

        3.科学饮食,饮食有节。

        4.适度运动。

        大道至简,想要践行以上4条法则,我还需要努力。加油吧!

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