“为了满足广大人民群众日益增长的体育需求,为了纪念北京奥运会成功举办,国务院批准,从2009年起,每年8月8日为‘全民健身日’。”
所以今天已经是第14个全民健身日啦!
继续坚持运动,强身健体,提高身体素质,妥妥滴~
全民健身日打卡今天依旧跟的是刘畊宏教练,每天跟他的视频都不觉得乏味,因为他们夫妻俩都好可爱,特别是他老婆ViVi,能把刘教练教的动作要领用通俗易懂又可爱的方式表达出来,惹得人捧腹大笑~哈哈哈哈。除了跟他们运动不枯燥之外,已经有跟了很久的小伙伴反馈确实有很好的塑形效果,所以明星教练能火,还是有一定道理的。
日更挑战第五天~
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