管理好身材就是管理好生活

文/扬蹄

2021年4月3日  星期六 天气晴

前两天在刷教招时政，如今我们祖国发展很好～不仅城市化越来越多，就连农村也不叫扶贫了，而且乡村振兴。从我接触的农村来看，也不再是我印象里的农村了。现在的农村生活过得富足且有盈余的。因此，村里的人不再节衣缩食，而是胡吃海喝了。从而啤酒肚、将军肚屡见不鲜。

就拿我春节去老公老家见的八大姑七大姨等人来说吧，大部分的人都是肚子里堆积着脂肪的。再看看家家户户饭桌上那十几道菜…当真是生活过好了、什么好吃的都吃了、就开始长肉肉了。

可是在我看来，好的生活不是满足自己的欲望，而是控制自己的行为使自己达到健康的标准。简而言之，吃时一时爽，过后身材走样、脂肪肝、高血压等疾病就会找上门来。为了避免这样的情况，我们要少吃多动。

我们要做的是培养自己的健康意识，不放任自己的欲望和行为（尤其是在吃的方面）。带着意识去生活。说实话，真正的富裕不是粮食上的，而是精神上的。管理好自己的生活、也管理好自己的身材。