富兰克林第七期践行,践行时间:2019年9月9日-2019年12月30日。
百日目标:
100天《经济法》章节练习。(15周每周4张共60张达标)
品德践行:一次只做一件事
第7周:10月21日-10月27日
健康
1、课上健身2次
2、和田墨玉赛乃姆学习第3段
3、每天课下健身30分钟
4、每顿践行8份饱,本周体重保持53kg,达标。
5、徒步上班3次3公里
朋友与重要他人
1、给老师送红枣1次。
2、和朋友保持联络
3、赞美身边人1次
家庭
1、断舍离1次
2、和妈妈通话1次
3、家庭鼎火锅1次
4、做特色抓饭1次
5、家庭随时保持清洁
个人成长/自我实现
1、第二章完成闭环,百日目标完成5/60。努力方向cheep up。
2、学习《老喻的人生算法》第6课。
3、完成共学输出16/7
4、再教育学习18节课。
5、第6周优秀践行者,被看到很美好。继续努力。
【周总结】第七期第7周31号金豆
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