1.今天链接了两个朋友，第一朋友嗯。经常出去听课，在听的过程中，他明显的感觉到学到的知识比较多，落地实修的比较少。许多东西好累，我真的不知道怎么去甚至用到不同人的身上却没有老师讲课中的效果，从现象到本质有整体观，要不断地在事中修，事中练，成长是一个慢的过程，只有坚持终将会遇到更好的自己。本地二个朋友聊天，他不断地拉升我的格局和眼前，并指出了我在成长的过程中，有一些急于求成没有真正的去落地实行，让我看到了接下来我需要训练的地方。
2.今天在前台值班让心平静下来，本来计划想听直播课的分享，但提醒自己一心不能二用服务好前台的顾客是今天最重要的事情。下午闲暇的时候跟朋友聊会天。在聆听的过程中，还有急于表达自己的模式，有觉察就有成长，一种能力长到自己的身体里，真的需要不断地去坚持训练。
3.在关系里面不想太多的表达自己，只想静静的跟自己呆在一起，聆听内心真实的声音。
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