一、倾听内在的声音
通过区分观察和评论，认识情感的根源在于个人的需要和想法，并以建设性的语言提出明确的请求。
二、解决内心的冲突
通过非暴力沟通的方法，了解自己到底想要什么，以及如何满足愿望。进而是自己不再纠结。
三、心灵环保
如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪儿。通过运用非暴力沟通，我们把焦点放在了解我们的需要上，我们的内心就会变得平和。
非暴力沟通的重点也是考验我们的地方是：如何精准读懂他人语言背后的感受和需要？（后续）
一、倾听内在的声音
通过区分观察和评论，认识情感的根源在于个人的需要和想法，并以建设性的语言提出明确的请求。
二、解决内心的冲突
通过非暴力沟通的方法，了解自己到底想要什么，以及如何满足愿望。进而是自己不再纠结。
三、心灵环保
如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪儿。通过运用非暴力沟通，我们把焦点放在了解我们的需要上，我们的内心就会变得平和。
非暴力沟通的重点也是考验我们的地方是：如何精准读懂他人语言背后的感受和需要？（后续）
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1《非暴力沟通》第十二章重获生活的热情 如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我...
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十二 重获生活的热情 1倾听内心的声音 2解决内心的冲突 3心灵环保 4用非暴力沟通代替诊断 十三 表达感激 1赞...
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当不清楚自己的感受和真正需要的时候，就会觉得沮丧，前途一片黑暗。丧失对生活的热情，运用观察、感受、需求和请求来明确...
重获生活的热情 抱怨不仅影响自己的心情同时对他人也不利，那我们就运用非暴力沟通的方式，让自己的内心逐渐变平和，从而...
在生活中，有时我们会感到沮丧，觉得前途一片黑暗。实际上，沮丧意味着，我们不了解自己的需要----我们不知道自己到底...
本文标题：非暴力沟通之十二--重获生活的热情
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mtoktltx.html
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