2019年7月12日晨间日记

今天是7月12日，天气阴

早上五点十分起床，洗漱完毕正准备出门，妻亦起来，问其故。妻笑答，睡不着，其实我是明天她是忧虑过甚所致，于是两人一起晨跑。出门后，慢跑，看看天空阴沉沉的，风凉凉的。我们顺着步道一路向西，我不是提醒她，闭着嘴巴，用鼻子呼吸，这样会舒服些。

2019年7月12日晨间日记

就这样，我们一前一后迈着步子慢跑，路途上不是有晨跑的人从身边经过。他们或走着、或跑着，或三五成群、或独自一人，在这习习凉风吹拂的早晨，一路向前。健身步道下方是新建的绿化带，造型独特：有小土坡、有半圆厅，也有廊桥港湾……这一切都用一条蜿蜒曲折的小路串联在一起，路的两旁种有银杏、水杉、女贞等，高低起伏甚有美感。

一路跑来，过了新大桥，听见妻的呼吸有些急，就慢下来问其状况。妻气喘吁吁，摆摆手示意让我继续往前跑，她要从堤岸下的小道回走。我想了想叮嘱其注意安全后继续前行。的确，一段时间以来，妻工作繁重、劳累，没有怎么起来晨跑，这样会有些吃不消。

继续前行，又跑了一段到达老汝河桥，压了压腿，完成跑的任务。接着开始步行，目的地——寺湾桥。路上的人渐渐多了，三三两两，男女老少。不是从身后跑过去几位，他们个个都洋溢着青春气息的孩子们，能够坚持真是好样的，于是不知觉的就加快速度向前冲。

归途遇见红丽洪滔夫妇，走着说着一路向前。今天没有出太阳，凉凉的，挺好！

2019年7月12日晨间日记

回到家中，儿子已经出发，开始了暑期第二次晨跑，真好！加油！暑期就是自己同自己的一场搏斗，自己同自己的战争，希望你通过自己的努力挑战自己的极限。因为无奋斗，不青春！

今天要完成的任务

1.和孩子一起读书，今天继续读《历史的温度》；

2.督促班级上报学生安全日报，向上级上报学校防溺水日报；

3.督促女儿弹古筝，做作业，读书。